|
Fifty-Fit
Fifty-Fit is de zwemactiviteit voor mensen die een fitte-plusser
willen worden of blijven.
Iedereen vanaf vijftig jaar kan meedoen. Tijdens onze fifty-fit
lessen wordt in een aangename watertemperatuur van 31° vooral aan
beweeglijkheid en uithoudingsvermogen gewerkt. De oefeningen worden
veelal gegeven op muziek onder leiding van ervaren zweminstructeurs
en met verschillende lesmaterialen.
Er
bestaan 4 lesgroepen;
Voor alle lesgroepen behoeft u de zwemkunst niet machtig te zijn,
deze worden namelijk in ondiep water gegeven. Na afloop van de les
is er nog de gelegenheid om in het wedstrijdbad baantjes te zwemmen.
De kans op blessures is klein, alle oefeningen worden ook in een
dusdanige vorm aangeboden zodat deze voor iedereen .
Het warm water in het bad zorgt bovendien voordat uw spieren warm en
soepel blijven.
Ook mensen die niet (goed) kunnen zwemmen, kunnen dus zonder
problemen meedoen.
U werkt op een verantwoorde manier aan een gezond lichaam.
De lessen worden gegeven op de volgende dagen met bijbehorende
tijden:
Maandag: 14.30 – 15.00 uur
Woensdag: 8.00 – 8.30 uur
Donderdag: 8.30 – 9.00 uur
Vrijdag: 13.30 – 14.00 uur
Kosten: Reguliere entreeprijs
|
